Câu hỏi: Bé nhà tôi được 3 tháng tuổi. Có nên cho bé uống canxi không? Và trong quá trình cho bé uống canxi cần chú ý những gì? Cảm ơn bác sĩ!
Trả lời:
Chào bạn!
Canxi có vai trò đặc biệt quan trọng đối với việc duy trì và phát triển của hệ thống xương và răng chắc khỏe. Bé nhà bạn hiện được 3 tháng, còn đang trong giai đoạn sơ sinh nên sữa mẹ vẫn là nguồn bổ sung canxi dồi dào và hấp thụ tốt nhất.
Sữa mẹ chính là công thức dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho 6 tháng đầu đời của trẻ. Chỉ có khi nào thực sự cần thiết, bạn mới nên bổ sung canxi nano cho bé, nhưng phải theo sự hướng dẫn và tư vấn của bác sĩ. Những trường hợp đó là:
Bé quấy khóc, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay bị giật mình. Mỗi lần như vậy, bé hay khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc thét kéo dài và có thể nhiều giờ hoặc suốt đêm. Càng dỗ bé càng khóc nhiều, có thể ngưng thở trong cơn khóc. Những trường hợp nặng sẽ khiến ngưng thở và thở nhanh, các cơn tăng nhịp tin và có thể gây suy tim.
Bé hay vặn mình, có những cơn thắt thanh quản khiến khó thở, ọc sữa, nấc cụt….
Khi ngủ bé ra nhiều mồ hôi.
Tóc bé rụng thành đường hình vành khăn sau gáy…
Thóp rộng, chậm liền, lồng ngực dô, đầu to bẹt…. Cũng chính là những biểu hiện của việc thiếu canxi ở trẻ cần được bổ sung.
Nếu trong thời kì mang thai hay cho bú, bạn kiêng khem quá mức về chế độ dinh dưỡng hoặc mắc một số bệnh như nhiễm độc thai nghén, tiểu đường… sẽ dẫn đến nguy cơ thiếu Vitamin D, canxi ở trẻ thì giai đoạn sau sinh trẻ cũng cần được bổ sung canxi để đáp ứng nhu cầu của cơ thể bé.
Những lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh
Khi bé có những biểu hiện thiếu canxi như trên và được bổ sung canxi bằng thuốc hay thực phẩm chức năng, bạn cân chú ý:
Thừa hay thiếu canxi đều có tác động không nhỏ đến sức khỏe của trẻ. Do vậy, tất cả những lần bổ sung canxi cho bé theo dạng thuốc cần tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo và có sự tư vấn của bác sĩ.
Nếu bổ sung canxi dạng thuốc, bạn nên lựa chọn loại dễ hấp thụ và không gây kích ứng dạ dày.
Bạn nên cho bé uống canxi vào buổi sáng, không uống sau 14 giờ chiều. Nên kết hợp vận động ngoài trời để có sự chuyển hóa tốt nhất.
Nếu bé đang sử dụng kháng sinh nên để uống canxi cách sau 2 tiếng.
Không uống canxi kèm với sữa, sẽ dẫn đến sự tranh chấp trong quá trình hấp thụ canxi.
Mùa đông rất thích hợp để bổ sung canxi cho bé, vì mùa đông ít nắng và bé thường bị thiếu hụt canxi.
Bạn cũng đừng quên cho bé tắm nắng hàng ngày vào mỗi buổi sáng từ 6h30-7h30 tầm 15-30 phút để cơ thể bé tổng hợp Vitamin D hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi một cách tốt nhất.
Nếu bé đến 6 tháng tuổi, bên cạnh sữa mẹ thì bạn có thể bổ sung canxi cho trẻ thông qua thực phẩm chức năng, có chứa đa dạng các dưỡng chất cần thiết cho xương, răng bé phát triển như: Canxi nano, Vitamin D3 và MK7, Magie, Mangan, Bonron, Đồng, Silic, Kẽm nano….Đồng thời, đây là giai đoạn hệ miễn dịch của bé chưa hoàn thiện bạn cần bổ sung Immune Alpha, Sữa non, FOS cho bé để tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt thì cơ thể bé mới hấp thụ các dưỡng chất khác được tốt hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung đầy đủ canxi thông qua thực phẩm hàng ngày giàu canxi như tôm, cua, cá, sữa,vừng, đậu tương….để có sữa tốt cho bé. Khi đưa bé đi khám sức khỏe định kì, bạn có thể hỏi thăm bác sĩ về tình trạng của bé có cần thiết phải bổ sung canxi và vitamin d không, với liều lượng bao nhiêu là đủ để có được biện pháp chăm sóc bé tốt nhất.
Chúc bạn và gia đình khỏe manh!
Nguồn: suckhoedoisong.vn